Il libro completo del body building. Gli esercizi e l'allenamento per scolpire, modellare e definire un fisico d'acciaio Scaricare Libri

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Un libro sul body building che propone un allenamento con materiale tecnicoinnovativo, di facile messa in pratica. Si affrontano tutte le metodiche e gliesercizi del body building, l'alimentazione, vengono presentati gliintegratori alimentari con schede di allenamento per migliorare le prestazionifisiche. Un libro pensato per "costruire" un corpo bello, sano e perincrementare la performance sportiva. Bruno Davide Bordoni e fisioterapistapresso la Fondazione Don Gnocchi Onlus di Milano e tiene come docente corsiautorizzati dal Ministero della Sanita per fisioterapisti. Scaricare [15MB]



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